Ejercitar la memoria

Escrito el 17/01/06 por Lorena Suárez

Cuando ponemos en marcha nuestro Taller de Memoria «En la punta de la lengua», lo que pretendemos fundamentalmente es:

Pesas para mantenerse en forma

  • Ejercitar la memoria.
  • Prevenir que se deteriore en exceso.
  • Evitar culpabilizaciones.

Este último objetivo es fundamental en nuestro trabajo en las sesiones, ya que muchos de los fallos que se producen en las personas con las que trabajamos son debidos más a culpabilizaciones sobre la edad y a las comparaciones que realizan con otras épocas anteriores, que con fallos realmente preocupantes. Hecho que repercute sobre su capacidad de atención y concentración en las tareas.

Por eso los temas que vertebran nuestros talleres giran en torno a ejercicios para:

  • Adquirir conocimientos teóricos y prácticos sobre la memoria.
  • Aprender y poner en práctica ejercicios mnemotécnicos.
  • Minimizar sentimientos negativos.

Como bibliografí­a útil en este tema recomendamos el libro: «Técnicas para mejorar la memoria. Estrategias para luchar contra el olvido», de Susana Paz Enrí­quez (editorial Libsa, 2005).

6 comentarios a "Ejercitar la memoria"

  1. El 07/04/06, Yolanda dijo:

    Trabajo en el Centro Cultural de Calera de León (Badajoz). Encuentro muy interesante este taller para poder realizarlo con nuestros mayores y mujeres. Me gustarí­a que me mandaséis más información acerca de vuestro taller y a quién debo dirigirme para poder llevar a cabo el taller. Gracias.

  2. El 08/04/06, Lorena dijo:

    Hola Yolanda,

    Muchas gracias, me alegra que te guste nuestro proyecto.

    Nosotras trabajamos en Asturias, y ponemos en marcha nuestros talleres con aquellas empresas que solicitan nuestros servicios, así­ como en ayuntamientos y asociaciones de mujeres de nuestro entorno.

    Si necesitas información más especí­fica, puedes contactar con nosotras a través del formulario y te responderemos con gusto a todo lo que quieras.

    Un saludo

  3. El 14/09/06, victoria dijo:

    Hola. Quisiera contactar con alguien que pueda impartir un taller de la memoria cómo el que tu describes en Madrid para un grupo de señoras. También necesitarí­a a alguien que lo impartiera en Valladolid.¿Me podrí­as ayudar?

  4. El 14/09/06, Lorena Suárez dijo:

    Hola Victoria,

    Espero que el hecho de haber puesto tu petición en este espacio te sirva de ayuda. De todos modos, te enviaré un correo a tu dirección electrónica ofreciéndote más información.

    Un saludo.

  5. El 04/08/08, Lorena dijo:

    Buenos dí­as Lorena:

    Soy psicóloga y vivo en Asturias, estarí­a interesada en poder colaborar con vosotras en la impartición de talleres de memoria, tengo experiencia en el sector,ya que he trabajado en distintos centros de dí­a. No se si tendreis alguna vacante en vuestra empresa, de todos modos si necesitais a alguien ahora o en un futuro, no dudeis poneros en contacto comigo.

    Gracias, un saludo

    Lorena

  6. El 31/10/08, ana dijo:

    Hola.Soy enfermera de un centro de salud en Madrid.Os escribo para preguntaros si conoceis algun centro en mi ciudad donde se realicen estos talleres de memoria y concentracion.Me podeis ayudar?
    Gracias
    Un saludo

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