Nuevos enfoques en el tratamiento psicológico de la depresión
Escrito el 06/03/09 por Marisol Delgado
La depresión se caracteriza por un estado de ánimo triste y melancólico y/o pérdida de interés o de la capacidad para el placer, que se pueden presentar junto con una serie de síntomas concomitantes, como pérdida de peso, problemas de sueño, fatiga o pérdida de energía, disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, así como sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados.
Las nuevas terapias psicológicas, denominadas genéricamente terapias de tercera generación, tienen en común una perspectiva funcional y contextual de los trastornos psicológicos. Este contextualismo funcional estudia los eventos psicológicos, incluyendo los trastornos, como interacciones entre la persona y el contexto, entendidas de acuerdo con su historia y circunstancias actuales.
Enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia de Activación Conductual y la Terapia Cognitiva con base en el Mindfulness, entre otras, cuestionan el esfuerzo de esta sociedad actual por luchar contra el malestar. Afirman que la mera huida es inadecuada, y las más de las veces sólo contribuye a aumentar ese malestar. Por tanto, el que las personas sepan que tanto el placer como el dolor son experiencias genuinamente humanas que habremos de experimentar hasta el fin de nuestros días, es positivo hoy en día cuando la tecnología y la sociedad del bienestar todo lo pueden.
De ésto y más trató la charla realizada para la Asociación de Amas de Casa de Avilés que, una vez más, ha contado conmigo para una de sus múltiples actividades.
Gracias a las 191 personas presentes por vuestra cálida acogida y por el interés que me habéis prestado. Espero que os haya servido de estímulo para comprometeros con los “gajos” de vuestra vida.