La Inteligencia Emocional aplicada a la vida diaria

Escrito el 17/04/11 por Marisol Delgado

Como ya he comentado en una entrada anterior, la Inteligencia Emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta todo lo relacionado con las emociones, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Todo ello configura rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.

Muchas investigaciones ponen de manifiesto que las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida.

Para incidir en el aprendizaje de estas habilidades y estrategias se han llevado a cabo dos talleres en febrero y marzo de La Inteligencia Emocional aplicada a la vida diaria en la Casa de Encuentros de la Mujer de Avilés, organizados por los Servicios Municipales de la Mujer de esta localidad.

Ahora lo que toca es entrenarse y poner en práctica lo aprendido, así que ¡Manos a la obra!