Escrito el 06/07/08 por Marisol Delgado
Un Grupo de Ayuda Mutua es un grupo de personas que:
- Comparten un problema de salud o una situación social común.
- Que se reúnen para hacer alguna cosa para mejorar este problema o esta situación.
- Que se dan apoyo e información en estas reuniones de grupo.
- Que sacan un beneficio personal y/o colectivo y de repercusión social.
La Liga Reumatológica Asturiana promueve en todas sus sedes este tipo de grupos para las personas afectadas de dolencias que cursan generalmente con dolor crónico: fibromialgia, fatiga crónica, artritis, artrosis, espondilitis anquilosante, osteoporosis, lupus eritematoso…
Sus objetivos son:
- Facilitar e intercambiar información.
- Proporcionar apoyo emocional entre sus miembros.
- Facilitar intercambios de recursos y estrategias para mejorar la situación.
- Promover la organización de actividades.
- Defender los propios intereses.
- Promover unos valores a través de los que sus miembros puedan reforzar la propia identidad.
Mi labor dentro de estos grupos es la terapia psicológica de tipo cognitivo-conductual y la elaboración e impartición de los diferentes talleres que cada grupo decida. En lo que llevamos de año hemos hecho talleres de autocuidado y afrontamiento del dolor; de relajación y manejo del estrés; de entrenamiento de la memoria; y de risoterapia. He compartido, así mismo, algunas de las actividades que organizan: paseos, meriendas…
Aquí os dejo algunas fotos de muestra, retratos de personas valientes, luchadoras y estupendas a las que aprecio muchísimo. Pincha sobre ellas para verlas más grandes.
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Escrito el 06/05/08 por Lorena Suárez
Aunque no siempre seamos conscientes de ello, como personas adultas actuamos como posibles modelos a imitar para otras más jóvenes. Estas personas – menores de edad – se encuentran en un momento del ciclo vital especialmente vulnerable, de configuración de sus esquemas mentales, valores y creencias. Y se convertirán en los modelos de referencia de las generaciones futuras.
Las maneras de hacer cuando nos relacionamos, tanto en el ámito laboral y como en el doméstico, deben estar sutilmente estudiadas y planificadas para saber qué queremos conseguir. Ya sea a través de instrucciones directas como indirectas. Dentro de estas últimas se encuentra la imitación como potente instrumento de socialización, ya que cuando se está enseñando o educando también se están mostrando una serie de valores, actitudes, aptitudes y normas de relación.
El siguiente vídeo muestra el modo en que una niña ha aprendido unas pautas de comunicación y de relación interpersonal poco sanos y eficaces, posiblemente sin que sus personas cuidadoras hayan dedicado, conscientemente, mucho tiempo y esfuerzo en enseñarle esas maneras de hacer.
Se trata del cortometraje “Papás y mamás”, de Proyecta Films (Blog de Proyecta Films), galardonado con más de 30 premios y dirigido por Marisa Crespo y Moisés Romera.
- ¿Qué conclusión obtienes tras verlo?
- ¿Cuánto de consciente eres de que supones un modelo a imitar para otras personas?
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Escrito el 21/11/07 por Lorena Suárez
Durante la segunda quincena de octubre, desde Retratos de Mujer hemos puesto en marcha un grupo terapéutico en Mieres, gracias a la colaboración de los Servicios Municipales de la Mujer.
A lo largo de las sesiones hemos intentado ayudar a estas mujeres a salir adelante, a reconstruirse, a no verse a través de, ni en función de, nadie sino siendo dueñas de sí mismas. Su gran calidad humana se impone como la mejor herramienta de la que disponen para conseguirlo. Todas lo están peleando, todas lo merecen. Nuestra aportación se puede considerar insignificante al lado del importante esfuerzo personal que están llevando a cabo todas y cada una de ellas.
El trabajo fue muy enriquecedor y se consiguieron alcanzar metas en un principio no expresamente planteadas por el grupo, como fue formar un espacio de encuentro en el que conocer a otras personas con las que sentirse identificadas y aprender de ellas nuevas maneras de progresar.
No podemos terminar sin olvidar la ayuda de Eva, Coordinadora de la Casa de Encuentros de Mieres y de Celia, Psicóloga del centro, con la que hemos compartido un pedazo de la vida de estas mujeres a las que ella conoce y asesora tan bien.
Un abrazo fuerte para vosotras.
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